Comment utiliser : Réchauffez les granules dans vos paumes en effectuant des mouvements circulaires. Levez les mains et inspirez 3 respirations profondes et lentes. Maintenant, dites les mots sur le devant du sac à voix haute ou mentalement. Massez doucement sur la peau humide en effectuant des mouvements circulaires. En évitant le visage, appliquer sur l'ensemble du corps. Rincer à l'eau tiède.
